牛奶怎么喝更健康，99%都做错了！

阅读 :122

喝牛奶，其实相当有讲究，喝对了，能延年益寿强身健体，喝不对，很可能给身体增加病痛！小编整理了几种喝牛奶的方式，对照一下有没有自己或身边的人。

牛奶并非越香浓越好

在加了水的牛奶中再放一种增稠剂，牛奶可以变稠，但营养却降低了。也就是说，兑水的牛奶是可以随意人为变稠的，不一定越黏稠、挂壁越持久的就越好。灭菌的牛奶，看起来较稀，但其营养价值实际上一点儿也不比看起来更黏稠的牛奶低。

下一篇:减肥吃香蕉可以吗? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:喝对3种水，你的健康你做主 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】