欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 养生营养

养生营养

黑椒牛肉饭怎么做

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-04

阅读 :59

我们都知道牛肉是一种营养含量非常丰富的食物,其中含有很多的蛋白质和氨基酸,对一些疾病康复的患者有很好的滋补作用,生活中牛肉的吃法也是很多,下面介绍黑椒牛肉饭的做法。

原料

牛肉脊肉、洋葱、青椒、香菜、蒜末、姜末、干淀粉。

制作方法

1、将牛肉切片,用刀背拍打过一遍,切成丝,加入料酒、黑胡椒粒、老抽、淀粉拌匀腌制。

2、青椒切圈,香菜切段,大米泡过水,蒸制成熟。

3.把饭用碗装好备用。

4.锅上灶下油烧至8成热,放入洋葱,青椒圈炒香,再放入腌制好的牛肉炒至3成熟时,加入淀粉水勾芡,出锅时浇在饭面上,再撒上香菜段即成。

下一篇:空腹可以吃菠萝吗?今后可别再吃错了 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:吃菠萝会过敏吗?看完后要引起警惕! 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】