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红烧鱼丸怎么做好吃?

分类: 养生营养 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-24

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红烧鱼丸是一道非常受人欢迎的菜肴,而且他也有很多的寓意,特别是圆圆的丸子,代表着团团圆圆的意思。而且红烧鱼丸的味道鲜美,也不会油腻,那么它的做法是什么呢?

鱼丸的材料:鱼背肉500克,鸡蛋清3个,木薯淀粉125克,水200克,盐16克,姜,葱白适量。?

红烧鱼丸的材料:鱼丸,蒜蓉,红烧酱油,砂糖适量。西兰花一个(摆盘用)。做法:1、把鱼背肉用刮的方法,制成鱼茸。容易去掉鱼骨头

2、把姜葱切成末与鱼茸一起剁。

3、把剁好的鱼茸装入盆内。

4、加入木薯淀粉和鸡蛋清和水一起,顺着一个方向搅拌鱼滑。

5、挤鱼丸入清水中,盖上盖子煮5分钟即可。鱼丸做好了。

6、平底锅中放少许油,煎鱼丸

7、把鱼丸煎成金黄金黄的。

8、放入蒜蓉和红烧酱油翻炒,放糖和少许水焖一会儿。

9、把西兰花去蒂,撕成小朵,洗净,过沸水烫熟捞起,在盘中整齐的摆上一圈。

10、把做好的丸子放在中间。

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