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药膳食疗

又紫又绿的它竟能保护身上最大的器官

分类: 药膳食疗 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-03

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有一种常见的植物,“身穿紫袍子,头戴绿帽子”,餐桌上离不了,还能外治很多皮肤病,一般人都很喜欢它。你能猜出它的名字吗?对了,它就是我们再熟悉不过的茄子。茄子,《本草纲目》称为“落苏”,《滇南本草》又叫“东风草”,为茄科植物茄的果实。夏、秋果熟时采收。我国各地均有栽培。

现代研究证实,茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,特别是维生素P的含量很高。茄子是餐桌上少不了的一道美味佳肴,比如鱼香茄子、红烧茄子、蒜泥茄子、清蒸茄子、海鲜酱茄子、手撕茄子等等。

茄子是一种药食两用的好东西。中医学认为,茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经。功用清热、活血、止痛、消肿,临床可以治疗肠风下血、热毒疮痈、皮肤溃疡等。对于容易长痱子、生疮疖、大便干结或痔疮出血的人,平时多吃些茄子,尤为适宜。夏天食用,更有助于清热解暑。但李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利”。所以,脾胃虚寒、消化不良,容易腹泻的人,不宜多食。

同时,茄子外用还可以治疗很多皮肤病。例如,把茄子焙干、研成细末,消毒后外敷可以治疗皮肤的慢性溃疡,和蜂蜜搅匀后外敷可以治疗妇女乳头皲裂,用水调匀后外敷可以治疗皮肤冻伤,等等。

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