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营养食谱

凉拌牛百叶的做法大全

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 04-05

阅读 :329

凉拌牛百叶可能很多人都没有吃过吧,因为牛百叶其实在生活当中并不会经常食用,但是喜欢吃牛百叶的人对它的口感总是欲罢不能,所以下面我们来认识一下,酸辣牛百叶的做法。

一、做法

水发牛百叶300克、香菜1棵。

调味料

盐5克、白胡椒粉、醋、味精各少许。

制作过程编辑

1、 水发牛百叶洗净,切成片;香菜切段;

2、 将切好的牛百叶片放入沸水中焯一下,捞出晾凉;

3、 将牛百叶与香菜段盛入盘中,加入所有调味料拌匀即可;

4、 准备:3分钟,烹饪:8分钟。

二、做法

1、 烧开水,在水里加两勺盐和两勺料酒,切一片姜片一起煮开,把牛百叶放进去烫3-5分钟捞出放进凉水一直到拿起来不烫手为止。

2、 切条放进盘子里,加少许盐、糖、陈醋、辣椒末(辣椒油)少许蒜末一起搅拌,然后尝一下味道,如果可以,最后加少许麻油和香油。

特别提示

牛百叶焯水时间不宜过长。

三、酸辣牛百叶的做法:

主料:

牛肚100克

调料:

香菜、植物油、香油、味精、胡椒粉、辣椒(红、尖、干)、大葱、姜、大蒜、八角、淀粉

1、牛百叶泡洗干净后,放入开水锅内,加入葱段、姜片、大料煮熟捞出。

2、用冷水过凉后切成细丝。

3、香菜洗净去叶,将梗切寸段,干辣椒切细丝。

4、炒锅上火,倒入植物油10克,烧热后投入蒜片,放入辣椒丝,葱姜丝,百叶丝,烹入料酒翻炒几下,再放入其他调料翻炒,加入香菜段,淋入水淀粉,滴入明油,出锅装盘即可。

特点:此菜入口脆嫩,鲜香微有酸辣。

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