欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养食谱

营养食谱

土豆新吃法有哪些?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 04-05

阅读 :293

平时的土豆一般就是用来炒或者是炖肉,很少有人会发现土豆的新吃法,因为大家也没有想象出土豆究竟都有什么样的吃法,其实关于土豆的吃法有很多种,比较常见的就是麻辣土豆,这种吃法适合重口味的人,其中加的是辣椒油和橄榄油,两者搭配在一起不油腻,而且能增加土豆的味道,拔丝土豆也比较常见,但是很少有人会做拔丝土豆,说起来非常简单,简单的制作就可以变得很好吃。

麻辣土豆

材料

土豆300克,橄榄油20克 ,辣椒油20克,芝麻油10克,蚝油10克,醋5克,花椒油3克,大蒜15克,香葱5克,盐适量

做法

1.土豆切片,可以切厚点后面拌的时候不容易碎

2.土豆片泡水洗去表面的淀粉

3.大蒜压蒜蓉

4.加水拌一下做蒜蓉水

5.香葱切小段

6.水烧开放入土豆根据自己喜欢的软糯程度煮2-3分钟

7.煮好后用冷水过一下这样口感会比较脆

8.放入橄榄油、辣椒油、芝麻油、花椒油、醋、蚝油、香葱、适量的盐和蒜水,蒜水只放水不用放蒜进去

9.拌均匀过5-10分钟入个味就可以了

拔丝土豆

材料

主料:土豆200g,白糖300g

辅料:油,白芝麻,淀粉

做法

1、准备好材料,土豆去皮,切成滚刀块,表面蘸上少许淀粉。

2、锅里多倒些油,下土豆炸至表面金黄。

3、盘子表面刷一层熟油,炸熟的土豆盛入盘中。

4、锅里少倒一点油,放入白糖,小火不停的用铲子翻炒白糖,直到白糖融化,起小泡。

5、把土豆放进去翻炒,裹上糖衣,关火后撒上白芝麻。

6、最后吃的时候配一碗凉开水,夹一块过一下水,糖衣就变成脆的了。

下一篇:苡仁的功效与作用有哪些? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:菊花茶的副作用有哪些? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】