月经期间可以吃枇杷吗？

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枇杷是一种深受大家喜爱的水果，枇杷其中也含有很高的营养成分，在各地都有很高的名气，枇杷味甜多汁，可以解渴生津是一种非常可口的水果，很多女性在月经期间没有任何注意依然无节制的吃水果，而枇杷是很多女性都喜欢的水果，枇杷中含有大量的果糖可以起到润肺的作用。

经期是女性生活中最为敏感的时期了，许多女性在经期护理有佳，在饮食方面同样需要呵护周到。枇杷甜香可口，算是小生态食品中的皇后了

枇杷原产中国东南部，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。

枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。枇杷的花为白色或淡黄色，有五块花瓣，直径约2厘米，以五至十朵成一束，可以作为蜜源作物。

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。

经期饮食注意事项：

1.忌食生冷食物，宜食温热。即使在酷暑盛夏季节，经期也不适宜吃冷饮。

2.忌食酸辣刺激食品。如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

要根据自己的身体状况和枇杷的成分来判别自己能够是食用，吃是万病之源，千万不能因为爱吃而导致身体不健康等因素，在生活中，这是一定要注意的环节。

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