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营养食谱

藜蒿炒腊肉怎么做好吃

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 04-10

阅读 :356

藜蒿是一种野生植物,一般是生长在琥珀草滩旁边,也叫做芦蒿、水蒿等。藜蒿具有祛湿补气、防衰老、清热等功效。用藜蒿和腊肉一起进行烹饪的话,味道也是不错的,但是要掌握好火候。

原料

主料:腊肉(肥三瘦七)300 克。

配料:藜蒿根300 克,韭菜150 克。

调料

熟猪油50 克,精盐1 克,新鲜辣椒15 克。

操作

1、将腊肉用温水洗净,剔去皮,盛入瓦钵内,上笼蒸30 分钟取出,将肥、瘦肉分别切成5 厘米长、0.7 厘米宽、0.3 厘米厚的条。藜蒿根用刀刮去表皮,洗净后,切成4 厘米长的条。红干椒切成细末。

2、炒锅置旺火上,放入猪油,烧至六成热,先下肥腊肉和蒸腊肉的原汁,

炒几下,再加入藜蒿根,韭菜和新鲜辣椒未煽炒,接着放入精盐,继续炒1 分钟,再

下瘦腊肉合炒,淋入清水,焖2 分钟,待收干水,盛入盘中即成。

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