欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养食谱

营养食谱

金针菇的做法有哪些?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-29

阅读 :311

金针菇是营养价值比较高的一种蔬菜,平时金针菇可以直接炒或者用来煲汤,用金针菇包饺子也是非常不错的,一般在金针菇的做法上,很多人都是喜欢吃简单的,这个时候大家可以用金针菇炒绿豆芽,再加上适当的红萝卜小米椒,增加菜的味道和色相。

做法1

材料

金针菇200克、绿豆芽100克、红萝卜半节、小米椒2个、香菜3根、独蒜3个、生抽、白糖、藤椒油、醋、盐、味精

做法

1、金针菇和绿豆芽洗净,红萝卜切丝,三样菜用开水煮哈,捞出用冷开水浸泡后,捞出挤干水份,放在盆子里。

2、蒜切细颗粒、小米椒切小圈、香菜洗净待用。

3、把香菜、盐、味精、醋、白糖、生抽少许、藤椒油、放在菜上。

4、热油锅放入蒜颗粒爆香倒入盆中和菜一起和均匀即可。装在一个碗里再倒扣在盘中。

做法2

材料

金针菇、鸡蛋3个、盐适量、色拉油

做法

1、 金针菇去根、洗净、把水控干,切成段状。

2、把鸡蛋打入碗内,搅拌均匀。再倒入少许盐。(喜欢吃辣椒的MM也可以放少许辣椒粉)

3、上锅入油,油热时倒入金针菇。

4、炒至3分钟左右 放少许盐。

5、倒入鸡蛋,把金针菇和鸡蛋拌匀 待鸡蛋炒熟即可出锅。

下一篇:香蕉冰棒的做法有哪些? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:电饼铛怎么用会更好? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】