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营养食谱

​土豆丸子怎么做会更好吃?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-07

阅读 :252

土豆丸子是比较常见的美食,因为营养价值很高,所以深受人欢迎。土豆丸子在做的时候需要注意把土豆洗干净,放在锅中先做熟,然后剥掉皮后捣成泥状,加上胡萝卜,还有一些肉放在一起做成的土豆圆球,一般可以用来蒸熟或者是放锅,用来油炸炖煮都可以。

1、将土豆洗净,放锅中煮至酥烂,捞出剥去皮,趁热压碎成泥,放入大碗中。将胡萝卜去根,洗净,擦成泥。将炒锅置大火上,倒入少许植物油,油热后放入胡萝卜泥稍炸,铲出放入土豆泥碗中。 将香菇洗净后,放入土豆泥上。将鸡蛋磕入土豆泥碗中,加精盐、白糖、味精、淀粉、胡椒粉和泡香菇的水,充分搅拌上劲。 炒锅内放植物油,烧至八成热时将搅上劲的土豆泥挤成大小均匀的丸子放热油中炸至金黄色,捞出沥油,装盘,趁热上桌供食。

2、制作要诀:

因过油炸制过程,需准备植物油约300克。

3、食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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