​泡豇豆的做法，简单的家常美味

阅读 :349

泡豇豆是常见的四川家常菜，也是泡菜的一种，很多四川人离开四川之后都会怀念泡菜的味道，那么您可以自己学着做泡菜，今天来学习泡豇豆的做法，开胃，解毒。

一、空心菜炒泡豇豆

材料

空心菜，泡豇豆，烂肉，味精，油

做法

1、把空心菜去掉叶子，只要杆儿。

2、豇豆和空心菜杆儿切成粒。空心菜和泡豇豆的比例5：2。

3、油7成热时倒入烂肉炒熟（油稍微多一点），接着倒入准备好的粒翻炒几下就行了。空心菜很容易熟的，泡菜不能炒久了，久了就会酸。

4、关火，放入味精调味即可。

简单又开胃！

二、泡豇豆炒肉末

材料

泡豇豆（酸豆角），肉末，泡红辣椒，泡姜，泡白菜梗，生姜，少许生粉，料酒，盐，鸡粉，干红辣椒段，花椒粒

做法

1、肉末用料酒、生粉、生姜末、少许盐腌上。生粉不要放太多，比平常做肉丸啥的量要少，也可不放生粉。

2、把泡豇豆（酸豆角）、泡包菜梗、泡姜、泡辣椒切碎备用。

3、炒锅放油，烧热下花椒粒、干辣椒段爆香，下肉末煸炒至肉末微黄，香味出来。

4、倒入泡豇豆等翻炒均匀，下鸡粉调味起锅。

三、泡豇豆酸菜煸鲫鱼

材料

去鳞去内脏鲫鱼4条（约800g），泡豇豆200g，四川酸菜50g，蛋清1只，蒜蓉2茶匙（10g），葱花2茶匙（10g），姜末2茶匙（10g），香菜2根，干辣椒30g，花椒20g，油2碗（500ml）实耗20ml，料酒1汤匙（15ml），盐1茶匙（5g），白砂糖1茶匙（5g），鸡精1茶匙（5g），淀粉2茶匙（10g）

做法

鱼洗净后先切去头部，再将鱼身平置于菜板上，切成3cm宽的鱼段。将鱼段用料酒、干淀粉、蛋清和盐拌匀，腌制20分钟。

将泡豇豆切成1cm长小段。酸菜切碎末。香菜切5cm长段。

油入炒锅大火烧热至微微冒烟（九成热），将鱼块一段一段入锅炸至飘起（过程中要翻面）后，改小火慢炸至金黄色捞出沥干油分备用。

锅内留1汤匙（15ml）油，小火丢入花椒、干辣椒炸香。再改大火放入蒜蓉、葱花、姜末、煸炒出香味。接着放入泡豇豆段和酸菜末，加糖继续煸炒2分钟。

将炸好的鲫鱼段入锅同炒5分钟后，调入鸡精，撒上香菜即可。

下一篇:泡椒鱼火锅的做法，美食达人教您做 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:​肾炎可以吃土豆么？ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】