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营养食谱

荞麦冷面怎么做?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-29

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荞麦冷面是一种面制品,这也是一种有荞麦为主要食材的面制品,荞麦冷面的口感细腻,很多人都喜欢吃荞麦冷面。而荞麦冷面的做法也是比较简单的,还可以适当的加入其他食材调味。

1.做法一

荞麦面先放入水中洗分开,西红柿切片,黄瓜切细丝适量,鸡蛋煮熟切两半,水烧开,放入荞麦面,煮40-50秒就行,捞出来放入凉白开,将冷面汤包与水按1:10倒入碗中,将面捞出放入碗中,把鸡蛋,黄瓜丝,西红柿片放入碗中,可以按照个人口味再放入适量榨菜。

2.做法二

牛肉清洗干净后,放入锅中,倒入可以没过牛肉的冷水,将大蒜,葱白放入锅中,大火煮开后,撇掉浮沫,转小火煮30分钟后关火,将牛肉取出,汤自然冷却。将荞麦面放入冷水中浸泡30分钟泡软,然后放入开水锅中煮1分半。煮好后捞出,在清水中轻轻的,反复搓洗掉黏液备用。把冷却好的牛肉汤上面的浮油撇掉,用筛子过滤一遍,接着放入生抽,糖(5克),白醋(15ml),牛肉粉,盐,最后倒入雪碧调匀,冷面汤就做好了。在辣椒酱中倒入白醋(5ml), 蒜末,糖(1克),拌匀。黄瓜洗净切成细丝,牛肉切成薄片,煮好的鸡蛋对半切开,香菜洗净后切小段(约2cm)。大碗中先放入冷面,然后再放入梨片,黄瓜丝,半个鸡蛋,牛肉片,香菜段,接着放一勺辣酱,最后倒入冷面汤,撒上少许白芝麻就好了。

3.荞麦冷面

主要原材料为荞麦面条200克。锅内沸水,将荞麦面条下入轻轻搅匀,关火浸泡7分钟。捞出荞麦面条,在冰水中过一下至常温,取出沥干水分。给荞麦面条浇上食油避免粘结,拌匀后摊开待用,将各种作料淋上拌匀开吃。

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