欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养食谱

营养食谱

绿豆蜂蜜粥怎么做好?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-03

阅读 :285

绿豆蜂蜜粥在做的时候首先需要准备的就是适当的蜂蜜,因为祛痘和蜂蜜搭配在一起,口感非常的好,而且浓浓的带有一丝甘甜的气息。绿豆蜂蜜和大米搭配之后煮好以后放在锅中最好煮的时间长一些,这样能够让它变得非常浓郁,冰镇以后的口味最好。

绿豆蜂蜜粥需要的原料有绿豆、蜂蜜、大米,其中绿豆性凉,味甘,有清热解毒、降压明目、利尿消肿等功效。蜂蜜有清热、解毒、润燥、补中、止痛等功效。

中文名 绿豆蜂蜜粥 主要食用功效 清热解毒,降压明目 适宜人群慢性肾炎及尿毒症 用    料 绿豆、蜂蜜、大米

【绿豆蜂蜜粥】用料:绿豆60克,蜂蜜50克,大米100克。

制法:1、将绿豆、大米去杂,洗净,备用。

2、锅内加水适量,放入绿豆、大米煮粥,熟后调入蜂蜜即成。

每日2次,连服15-20天。

适应症:慢性肾炎及尿毒症。

下一篇:哪些人不宜食用法式配餐面包?法式配餐面包的副作用有哪些? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:酱茄子怎么做?3种方法值得学习! 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】