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营养食谱

西瓜皮的作用有哪些?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-16

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其实很多人在吃西瓜的时候都会将西瓜皮给丢弃掉,事实上西瓜皮的作用是比较多的,能够起到健脾消暑,壮阳美白的功效,而且西瓜皮中富含丰富的胱氨酸,可以帮助我们利尿解热,促进伤口愈合。

1、壮阳:

将西瓜皮切丝,焯水捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

2、健脾消暑:

准备新鲜的西瓜皮150克,大枣15个,煎汤后可当茶来饮用。

3、美白:

西瓜皮中含有丰富的瓜氨酸,有利尿、解热、促进伤口愈合以及帮助加快人体皮肤新陈代谢、养颜美容,还有美白淡化痘印的作用。

4、治痤疮

西瓜皮可以治痤疮,想必很多人都不知道。

先准备绿豆150克,水1600毫升,水煮沸后大概10分钟左右去绿豆,将600克洗好的西瓜皮放入再煮即可。一天可以喝两到三次。绿豆甘凉,有消肿下气、清热解毒的作用;西瓜皮甘寒,有清热解暑、除烦止渴的作用。

5、去痱子:

专家表示,痱子是因为夏季天气过于炎热,皮肤排汗过多,导致毛窍郁塞所致,而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用,无论是外用内服,都能在一定程度上缓解痱子带来的痛苦。

准备一些新鲜西瓜皮,将汁榨出来,均匀涂抹身上,5~6分钟后用温水洗净,也可以直接用西瓜皮涂抹皮肤10分钟左右洗净,每天2次。在炎热的夏季如果我们坚持使用这种方法,不但可防治痱子,避免或消除皮肤瘙痒,还可以让皮肤更光滑。另外,还可以用西瓜皮煎水洗澡,每天1次,每次20分钟。

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