欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
大白菜是再普通不过的蔬菜了，这种蔬菜的价格非常便宜，但对健康有很多好处，所以每个人都需要多吃，据介绍，吃大白菜可以通肠通便，能够健胃消食，能够促进消化，甚至能够抗癌防癌等等，所以今天推荐大家把大白菜清炒来吃。
一、清炒大白菜的做法
配料：
盐、白糖、高汤精、水淀粉、葱姜片。
做法：
1、大白菜洗净切丝，干辣椒切段。
2、起油锅，爆香葱姜、干辣椒，放入白菜丝、盐、白糖煸炒至熟。
3、因为白菜含水量大，炒的时候会出很多的汤汁，所以用水淀粉勾芡，加高汤精即可出锅。
二、清炒大白菜的做法步骤
材料
原料：
白菜葱蒜鱼片
做法
做法：
1）大白菜洗净切段，鱼片和葱蒜切好备用。
2）烧热锅，下适量油烧热，爆香葱，蒜和鱼片。
3）放入白菜煸炒至熟，加入适量的鸡精粉调味。
4）因为白菜含水量大，炒的时候会出很多的汤汁，所以用水淀粉勾芡即可出锅。（也可以不用水淀粉勾芡可直接出锅）
三、清炒白菜
1.备料。
2.片成片，将菜叶和菜帮分开。
3.热锅上油。
4.放入姜片。
5.倒入菜帮。
6.放入生抽和少量盐，不停翻炒。
7.炒至六成熟，放入菜叶翻炒。
8.放入五香粉。
9.加少量盐继续翻炒。
10.最后放蒜，翻炒数下盛出。
小贴士
1、白色菜帮不易炒熟，所以将菜帮和菜叶分开来炒，这菜才好吃！
2、菜帮下入锅中后，一定随后放入生抽和盐，以便入味。另外，先放盐可以逼出白菜中的水分，不至于糊锅。
3、五香粉很重要，个人认为，大白菜炒出美味，五香粉必不可少。
4、是把盐分了两次放，所以，每次量很小。
下一篇:血糖高的人可以喝咖啡吗？ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:冬瓜鸡蛋汤怎么做？教你流行的3种做法！ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
