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营养食谱

吃人参的注意事项是什么

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-24

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人参属于大补的一种中药材,在服用人参的时候,一定要了解一些注意的事项,了解一些禁忌的问题,并不是所有的人都适合服用人参。比如说当阴虚火旺的时候最好不要吃人参,避免造成身体不适,另外年轻人身体体质相对比较好,也没有必要吃人参,避免不当吃人参,对身体健康造成影响。

1、阴虚火旺的人

人参会令阳火过旺,身体性能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,患者经常感到口干喉痛、目赤头眩、手足心热、大便干结,甚至出现口舌生疮、流鼻血等问题,中医称为“不受补”。

2、感冒发热时

服用人参之后体内的血液循环速度会增加,会导致心悸的情况加重,令感冒发烧问题更加严重,并不利于病情恢复。

3、湿热所引起的浮肿

人参具有一定的抗利尿的功效,服用之后不仅不能够缓解浮肿情况,反而会加重病情,并不建议服用。除此之外,如果是由于肾功能不全所引起的尿少情况,也不建议服用人参来治病。

4、失眠多梦以及心情烦躁

人参服用之后精神会更加的亢奋,不仅导致睡眠效果更差,同时也难以起到静心的功效。

现在处于大腹便便的人非常多,这样的人也不适合食用人参。这类人服用人参后,常常食欲亢进,出现体重猛增、身重困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉。

5、年轻人不建议吃参

体虚的人吃了大补,但对于身体强壮的年轻人吃会让身体上火的,反而对身体不好。

6、红光满面者

红光满面之人情绪往往高兴,血压经常偏高,再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。

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