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营养食谱

红烧黑猪肉怎么做好吃

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-26

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黑猪肉的肉质会更加的细腻,吃起来口感会更加的美味,所以近些年来也比较流行吃黑猪肉,黑猪肉的做法非常的多,可以炒菜,可以做红烧肉,也可以焖着吃,也可以蒸着吃,尤其是做汉族的比较经典的红烧肉,可以说口感不但细腻,而且吃起来肥而不腻,确实非常美味。

1黑猪肉拍松,切成小块,加入盐、料酒、酱油、淀粉拌匀。

2青椒、洋葱洗净后切片,这二样配菜可以先过一遍油;葱切小段,姜切片,蒜切片备用。

3将蛋清、淀粉、面粉搅拌均匀,可根据具体情况再加入适量清水,然后放入肉块拌匀。

4取一个小碗,加入白糖、盐、料酒、酱油、醋、淀粉,调成味汁,还可以再加入少许番茄酱。

5炒锅内倒入油,烧至五成热时,放入肉块炸至淡黄色,捞出沥油;油加热至七成热,再放入里脊肉复炸至金黄,捞出沥油。

6锅内留底油,烧热,爆香葱姜蒜,倒入调好的味汁,待汁粘稠时,倒入过完油的配菜和肉块,翻炒至蔬菜和肉块均匀蘸裹味汁即可装盘。

黑猪肉好处

推荐理由:促进消化,预防感冒。可以增加能量。

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