欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养食谱

营养食谱

肉酱意面怎么做好吃?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 11-25

阅读 :350

肉酱意面属于意大利面的一种,关键在于做肉酱。另外在煮意大利面的时候也要有所注意,里面可以稍微加入一点橄榄油。最好再准备一点黑胡椒,能够保持肉酱意面的原汁原味儿。另外在炒肉酱的时候要用西红柿末,这样吃起来口感酸酸甜甜,营养价值比较高。

食材明细:

意大利面8小坨、肉馅50克、洋葱20克、蒜2-3瓣、胡萝卜10克西芹10克、西红柿1个、番茄酱3大勺、意大利综合香料1/2小勺、黑胡椒碎适量、糖适量、芝士粉适、橄榄油适量、盐适量。

肉酱意大利面的做法步骤

1准备好材料。

2洋葱、蒜、胡萝卜、西芹、西红柿都切末。

3将意大利面放入滚水中煮熟(参考包装上的说明,我用了不到5分钟)。

4捞起面泡冷水至凉,控水后拌入少量橄榄油,备用。

5油热后。

6放入肉馅、洋葱末、蒜末炒香。

7加入胡萝卜末、西芹末。

8番茄酱、少量水翻炒均匀。

9依据个人口味加入盐、黑胡椒碎、综合香料,小火煮至汤汁浓稠。

10加入意大利面,调入糖和芝士粉,拌匀即可。

下一篇:土豆炖牛腩 就是这么好吃! 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:白醋还能有这样的作用 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】