欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养食谱

营养食谱

海蟹煮法是什么

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-17

阅读 :133

海蟹也被称作为梭子蟹,是一种海洋中比较常见的海鲜,但是相比于河蟹来说海鲜的存活率比较低,不过在捕捉之后,其含有的丰富的营养价值和鲜嫩的口感并不会褪去,下面就来介绍一下海鲜的煮法.

①先用刷子把肉蟹洗净,去掉肉蟹的脚和脚钳,掰开蟹壳,注意,是从蟹没有钳子的一端朝向长有大钳的一端掰开。掰开后,将腔内肮脏的地方洗净,再用刀将蟹身切成两刀四块,并将蟹钳拍破,上述全置入盘里。

②把小辣椒切成小片,芫茜切段,姜洗干净切成末,然后与料酒、盐一起撒在肉蟹盘里,放入蒸笼里先蒸8分钟,关火。

③另起镬,置入辣椒油,同时将花椒碎末,另份小辣椒片倒入,以慢火炒出香味,然后将蒸过的蟹及蒸出的汤水全倒入镬中,煸炒4分钟,勾一个芡,撒上芝麻,即可出镬。上碟后,可用筷子把螃蟹摆回原状,并撒点芫茜,红红绿绿,卖相也好看。

备注:

选蟹要活泼且重,既是肉蟹,钳大壳厚也不一定划算,倒不如身肥丰满。掰蟹壳的时候小心弄着手,拍蟹钳也别太碎,稍破就可以。

下一篇:干锅包菜的做法,你了解吗? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇: 薏米粥煮法是什么 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】