欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养食谱

营养食谱

鸡蛋柿子盖饭怎么做?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-03

阅读 :121

鸡蛋柿子盖饭的做法比较简单,也就是和西红柿炒鸡蛋的做法类似。在做鸡蛋柿子盖饭的时候需要加少许的水,这样可以做出多汁的西红柿炒蛋,浇到米饭上才更美味。

1准备食材:3个鸡蛋,其实2个西红柿即可,葱一把。买西红柿的注意下,不仅要买太红的,过熟,很容易炒烂,要买茎部略微有点泛青的西红柿,不会炒成糊糊,味道也更好。

2鸡蛋打成蛋液,起膜为止,不用加入任何东西。

3西红柿切成薄片,葱切段。

4所有材料准备完毕,准备下锅。

5热油,先炒鸡蛋,油要稍微多一点,一则鸡蛋吸油,二则一会不换锅直接炒西红柿,烧至7成熟,下蛋液,快速翻炒一下即可起锅,不能炒出一点焦。注意不放调料。

6蛋炒好后,锅里仍有少许油,继续烧,洒一小把白糖,下西红柿,转中火,翻炒一会。

7之后,加入鸡蛋,用铲子将鸡蛋捣碎。

8翻炒一会,马上加入葱段,继续炒几下。

9翻炒的差不多了,停火,加盐,盐可以多一点,更加入味与下饭。可不放鸡精,鸡蛋本身已经很鲜。

10加入少许淀粉水,开火收汁,完工。

11装盘,要乘热吃。

12最后,将西红柿鸡蛋浇在刚煮好的米饭上,鸡蛋的鲜味、西红柿的酸甜、热热的米饭,真是无与伦比的搭配。

下一篇:假鳕鱼的危害是什么 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:山药丰胸做法有哪些? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】