夏季凉拌菜最健康的吃法，4个制作秘诀是关键！

阅读 :99

夏季天气炎热胃口不振，清爽的凉拌菜最受欢迎。不仅做法简单还开胃，凉拌菜做法不外乎把蔬菜切碎，加盐加酱油加醋凉拌一下，味道很清爽。但是，要想健康吃凉拌菜还是有讲究的，到文中看看吧！

夏季健康吃凉拌菜的秘决

制作凉拌菜的蔬菜忌不洗净

有一些蔬菜如黄瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋等，在生长过程中，易受农药、寄生虫和细菌的污染，这些都是人肉眼看不见的。瓜果不洗净或仅用干净的抹布擦擦是很不卫生的，制成凉拌菜后有可能造成肠道传染病。

下一篇:吃什么能淡化黑眼圈？ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:喝什么汤降血糖 原来竟有这6款汤品 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】