欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
对于橙子我们都知道，它的味道非常的酸甜，是很多人都喜欢的一种水果，那么你知道它的功效作用吗？橙子营养分析：
1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外；
3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效
4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
下一篇:两种糖醋咕噜肉的做法 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:野生灯笼果能吃吗？掌握正确吃法很重要 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
