西芹腰果的做法是什么

阅读 :87

芹菜中含有非常丰富的铁元素，所以经常吃一些青菜，能预防贫血的出现，而且多吃西芹也能避免皮肤干燥，而腰果的营养价值也是很高，能保护心脑血管，预防一些心病一下，我们就来介绍一下西芹腰果的做法。

1、将西芹洗净，切成4厘米长的菱形片;胡萝卜切菱形片

2、锅内倒入植物油，微热时倒入腰果翻炒

3、待腰果微变黄色时迅速盛出，备用

4、油温回热后放入葱米、姜丝翻炒

5、加入胡萝卜片翻炒，捞出已炒变色的葱米和姜丝

6、加入西芹，大火快炒

7、待西芹变色后加入已炸好的腰果，调入盐、海鲜酱油，盛盘即可

下一篇: 西芹可以减肥吗 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:猕猴桃能放多久？掌握方法极其重要 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】