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营养饮食

白瓜炒肉片做法是怎样的?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-07

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白瓜炒肉片就是白瓜以及猪肉的饮食搭配方式,其实它的制作方法同样也比较方便的简单,因为在生活当中所需要的食材都可以拿的到,那么具体的制作步骤,可以通过以下所介绍的方法尝试。

一、材料

白瓜1根,猪肉150克,蒜茸适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量

做法

1.白皮去籽后洗净切片;猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

2.锅内放少量油,烧热后加入肉片翻炒至变色后盛起备用。

3.原锅加入蒜茸,爆香后加入白瓜翻炒。

4.加入肉片炒匀后加入适量盐调味即可。

二、白瓜炒肉的做法  

1、白瓜洗净切薄片用盐腌十分钟控干水分备用

2、肉烫皮肥肉瘦肉分开切薄片,瘦肉用盐生粉腌十五分钟、蒜切末

3、取锅放少许油放肥肉炸干放入蒜末爆香放入瘦肉炒变色放入白瓜炒一分钟放入鸡精炒匀起锅

三、酸甜白瓜的做法  

1.白瓜、红萝卜、洋葱洗净去皮

2.将以上材料切片备用

3.烧热油锅,首先加入2瓣蒜头爆香,然后加入猪肉片翻炒

4.猪肉片炒至3-4成熟后倒入白瓜、红萝卜、洋葱,洒上适量的水,继续翻炒。

5.约8-10分钟左右即可完成上碟

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