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冬瓜鸡蛋汤是一道家常汤品,做法简单,主要食材是新鲜的冬瓜和鸡蛋所制作而成,冬瓜鸡蛋汤汤鲜味美营养价值丰富,是一道老少皆宜的汤品,经常食用冬瓜可以达到清热解毒利尿的功效,冬瓜口感清爽,做法也很多,深受大家喜爱。
主料;冬瓜150g,土鸡蛋3个,辅料;油适量,盐适量,胡椒粉适量,香葱适量
1.冬瓜去皮切成小片备用,同时切一些葱花备用。
2.鸡蛋磕入碗中打匀备用。
3.炒锅倒油烧热,下鸡蛋液炒散炒熟。
4.倒入一大碗热水煮沸。
5.放入冬瓜片煮熟。
6.冬瓜煮熟后,放入适量盐调味。
7.放入少许胡椒粉调味。
8.出锅前撒少许葱花即可。
小贴士
煮鸡蛋汤时一定要用热水,这样煮出来的鸡蛋汤才没有蛋腥味。
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
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