欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养饮食

营养饮食

冬瓜鸡蛋汤的做法是什么?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-09

阅读 :259

冬瓜鸡蛋汤是一道家常汤品,做法简单,主要食材是新鲜的冬瓜和鸡蛋所制作而成,冬瓜鸡蛋汤汤鲜味美营养价值丰富,是一道老少皆宜的汤品,经常食用冬瓜可以达到清热解毒利尿的功效,冬瓜口感清爽,做法也很多,深受大家喜爱。

主料;冬瓜150g,土鸡蛋3个,辅料;油适量,盐适量,胡椒粉适量,香葱适量

1.冬瓜去皮切成小片备用,同时切一些葱花备用。

2.鸡蛋磕入碗中打匀备用。

3.炒锅倒油烧热,下鸡蛋液炒散炒熟。

4.倒入一大碗热水煮沸。

5.放入冬瓜片煮熟。

6.冬瓜煮熟后,放入适量盐调味。

7.放入少许胡椒粉调味。

8.出锅前撒少许葱花即可。

小贴士

煮鸡蛋汤时一定要用热水,这样煮出来的鸡蛋汤才没有蛋腥味。

冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

下一篇:香椿芽炒鸡蛋是怎样做的呢? 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:香菇豆芽汤怎么做味道鲜? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】