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营养饮食

茄子和虾能一起吃吗?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-17

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茄子是一种非常健康的蔬菜,而且茄子可以制作成各种美味的佳肴,例如鱼香茄子、红烧茄子等等,但是茄子和其他食材搭配是比较难的,因为茄子的味道很难于配菜综合,使得任何茄子菜肴的味道大致相同,而茄子和虾能一起吃吗,如何制作烹饪呢?

做法一:

1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳(家庭方便食用)。

2、茄子洗净切条。

3、起锅热油爆香葱姜,煸炒茄子、虾。

4、放2汤勺水焖煮3分钟。

5、放盐和鸡精调味即可。

做法二:

1、虾仁放上调料2料抓捏均匀腌20分钟(图A)。

2、不沾锅放橄榄油2大匙,置炉上开大中火,不用等锅热直接下虾仁,炒至七八成熟捞出。

3、原锅在加油2大匙,炒香蒜蓉,姜末,1大匙葱花和2大匙辣豆瓣酱,接着放入茄条翻炒片刻。

4、然后放入剩余4料炒至汁浓茄条软身,放入炒好的虾仁,兜抄均匀至虾仁刚断生出锅。

做法三:

1、虾抹干,先用少许盐,胡椒粉,麻油,腌15分钟。

2、快火下油起锅,油热后先爆香一半蒜蓉,加茄子炒一炒,油干了不要怕,加少许水盖上盖煮至差不多水干,再炒一下,重复以半煎半蒸的方法煮到茄子变色(白肉变黄,紫皮变褐色),盛起待用。

3、快火下油起锅,油热后爆香余下一半的蒜蓉,再下虾炒至全熟。

4、回锅茄子,连同葱段,加汁料快速炒至收汁即可。

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