揭秘菠萝和鱼能一起吃吗

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识发布 : 10-17

阅读 :284

菠萝和鱼其实这些时候都是我们容易接触得到，菠萝是一种水果，和海鱼的话不是太适合一起食用，因为容易引起肠胃不适，或者是出现了腹痛，腹泻等这些肠胃不适现象。

1、海鱼和菠萝同食，容易引起肠胃的不适，出现腹泻、腹痛等现象，所以菠萝和海鱼最好不要一起吃，要等半小时左右海鱼被消化的差不多后，再吃菠萝，会比较好。

2、如果是一般饲养的鱼类，是可以和菠萝一起吃的，不会产生什么不良的现象，还能帮助去除嘴里的鱼腥味，解除油腻味。

3、在吃过饭之后半个小时的时间在吃水果的话是比较好的，因为水果的消化是比较快的，以防造成自己的肠胃出现消化不良的情况就不好了。

4、菠萝和鱼的营养价值

菠萝营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。

凤梨味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。

而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。

标签 : 营养饮食 10-17