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营养饮食

紫薯烫面饼怎么做?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-22

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紫薯汤面饼大家有吃过吗,事实上它是比较特色的一种吃法了,但是我们都知道。对这些特色的食物制作,如果能够了解基本的做法,在家随时都可以动手完成,而下面我们就来看看紫薯烫面饼的不同做法。

做法一

紫薯 一个面粉 100克食用油 10克

烹饪步骤

1.紫薯切成三段,大火蒸十分钟。剥皮,用勺背把紫薯压面。

2.加入面粉100克,边倒开水边搅拌,直到全部搅成絮状。

3.待稍微晾凉后用手和成面团,取一小块出来擀成薄片。

4.锅里滴几滴油,把锅拿起来,转动,使油均匀地沾在锅在底部及四周。

5.放入擀好的紫薯饼。加盖,小火,两分钟,用铲子把饼翻面。翻面前,同样要给锅里沾少许油。加盖,小火,两分钟后即可出锅装盘。

做法二

材料

紫薯,面粉,食用油

做法

1、紫薯切成三段,大火蒸十分钟。剥皮。

2、用勺背把紫薯压面。

3、加入面粉100克,边倒开水边搅拌,直到全部搅成絮状。

4、待稍微晾凉后用手和成面团,取一小块出来擀成薄片。

5、锅里滴几滴油,把锅拿起来,转动,使油均匀地沾在锅在底部及四周。

6、放入擀好的紫薯饼。加盖,小火,两分钟。

7、用铲子把饼翻面。翻面前,同样要给锅里沾少许油。加盖,小火,两分钟。

8、可以出锅了。紫薯是蒸过的,而且面也差不多烫熟了,四分钟饼一定就熟到了。

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