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营养饮食

卤鸡爪的做法是什么

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-04

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鸡爪也被称作为凤爪,其肉质较劲道,多皮、多筋,现在最为常见的就是一些泡椒凤爪,不过为了保持它的口味,卤鸡爪吃起来给我可口,而且营养价值也是很高,下面介绍一下它的做法。

1.

把要卤制的食材洗净沥干水分

2

洗干净的鸡爪等食材冷水入锅焯烫过凉

3.

准备一包卤料包

4.

炒锅放适量的油,加入一大勺白糖

5.

小火炒出糖色加适量的清水后关火

6.

老卤放入锅中小火加热化冻,炒好的糖色放入锅里,加入需要量的清水

7.

在倒卤料,加入八角适量,桂皮适量,茴香,青花椒,生姜 大火烧开

8.

把鸡爪倒入锅里,加适量的盐再次煮开,中小火10分钟关火,在卤汤里泡上3个小时(以食材的大小调整火候)

9.

鸡爪很容易熟千万别煮久了,晾凉以后放冰箱冷藏后在食用味道更佳

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