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营养饮食

便秘的“克星”就是它,便秘患者最该吃

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-20

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满园春色关不住,唯有菜香弥满天,在这个春光无限好的明媚春季,人们除了在朋友圈晒上各种迷人的春景外,时令的美食也是不可少的。

而春季本身就多风、干燥,所以相对于各种油腻的美食,人们更青睐于绿色清淡的食物,其中,莴苣便以独特的清香之气揽来了不少“粉丝”,作为春季的时令蔬菜,莴苣除了带来各种美味之外,对身体所发挥的保健功效更是不容小觑的!

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