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营养饮食

牛油果沙拉怎么做更好吃

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-20

阅读 :83

牛油果食用方法多样,可以直接食用,同时也可以制作成牛油果沙拉,做牛油果沙拉是可以搭配百香果、芒果、橙子等这些水果,因为可以散发出这些水果的不同香味。

方法一、

材料

主料:苹果半个、牛油果1个、橙子半个、百香果1个、芒果半个;

辅料:柠檬几片

百香果牛油果沙拉

1准备好的水果。

2苹果、橙子、牛油果、芒果,分别切成小块。

3柠檬切片,百香果对半切开,取果肉和果汁。

4各种水果和柠檬混合在一起。

5淋上百香果,搅拌均匀,开吃哈?~

方法二、

牛油果沙拉

原料:

牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。

做法:

1、土司掰小块,用微波炉转几十秒至硬脆,苹果切小丁,番茄干撕小片;

2、番茄干。番茄切小片,去籽后用烤箱烤干放入橄榄油保存的产品,欧洲用来拌沙拉提味,很香,很好吃;

3、鲜奶油少许,黑胡椒少许,盐,糖少许,拌沙拉做成调味料;

4、最后把牛油果剖开,填入沙拉,吃的时候挖出果肉一起,非常美味。

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