动动嘴却能“换换血”，太神奇

阅读 :88

血管遍布全身，可谓是最重要的“器官”了！如果我们身上的血管出了问题，随之而来的各种动脉硬化、冠心病甚至血管瘤都十分可怕，小编找了4种强有力的食物，能够帮助我们清血管，改善血液哦！

1、荞麦

荞麦面、荞麦茶都很好，有开胃宽肠，下气消积的功效。它富含维生素E、钙、铁、氨基酸等多种营养物质，能够降低血液中胆固醇含量，调节血液浓度，保持血管疏通不阻塞，对高血脂和高血糖患者帮助很大。

下一篇:女性经期喝咖啡正确吗？这样饮食是健康的关键！ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:女人经期营养关键，有这三种菜就足以！ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】