欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
生活中常见的三高疾病越来越多，很多人都被这样的疾病症状所危害，那么血脂高吃什么好?就吃绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”效果甚佳！
一、洋葱：升高好胆固醇
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”―――高密度脂蛋白的含量。
下一篇:身体肌肉强壮，只要常吃这些素食即可！ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:抵抗脂肪肝八种食物胜过药效！ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
