身体这些问题吃苹果就能解决!

阅读 :209

人们常说一天吃一个苹果，可以让医生远离我。这句话其实是非常有道理的，苹果虽然看起来比较小，但是它的养生作用也是非常大的。想要做到健康饮食，平时怎能少了苹果的帮助呢?那么，常吃苹果有哪些功效呢?

1、止泻

因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用，而其中的果胶和纤维素又有吸收身体内细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

下一篇:喝粥的养生价值让你无疑对抗！ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:食物极力隐藏的秘密，你必须得知道 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】