欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！

加入收藏

您所在的位置：首页 > 饮食养生 > 饮食禁忌

饮食禁忌

老人小孩不宜多吃粗粮

分类: 饮食禁忌 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 12-29

阅读 :423

粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分，有助于预防和对抗某些疾病，日益受到百姓青睐。但并不是任何人都可以随意吃粗粮。由于粗粮不易消化，对于消化功能不好的人，吃粗粮要讲究方法，并控制摄入量。

标签 : 饮食禁忌 12-29

下一篇:食物误搭让人造罪 N种食物不能同吃 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:豆浆不能与什么一起吃 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】