欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
豆浆是现代人最欢迎的健康饮品，它含有丰富的当白纸和大豆异黄酮，适量的喝豆浆能促进身体健康，进而达到防治疾病，强身健体的效果。可是，你知道吗？喝豆浆也是有讲究了，喝错容易引发各种疾病。下面来了解下。
喝豆浆的六大误区
1、往豆浆里加个鸡蛋会更有营养
豆浆和鸡蛋并不是不能一起吃，而是鸡蛋中的粘液蛋白质会与豆浆中的胰蛋白酶结合，进而不易被人体吸收，因此只是蛋白质的流失，浪费点营养而已，并不会产生副作用。
2、豆浆人人都适宜
豆浆性平偏寒，并不是所有人都适宜去喝，常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
下一篇:吃它活“千年”，别以为只是说说 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:三种食物常吃小心肿瘤，千万别碰！ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
