奥尔良腿排焗饭的做法

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现如今有很多人的身体都处于亚健康状态，除了和不健康的生活方式有关外，饮食不合理也是很重要的一个方面，可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法，奥尔良腿排焗饭做法容易，不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。

1、青椒丁，洋葱碎，鸡排碎（片）各40克，

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