游泳时的注意事项是有哪些？

阅读 :367

游泳是大家都非常喜欢的一种运动，运动的效果也是会非常的好，而且平常的时候大家也是要多加的注意一下，因为游泳还是有很多的注意事项的，如果不注意的话就很容易对人体造成各种各样的危害，但是很多的朋友都不怎么清楚，所以现在就由小编来给各位朋友具体的介绍一下。

一、食物准备不能少：

游泳前首先要给自己增加热量，这样才能适应游泳时水温过低给身体带来的刺激。

下一篇:夏天早上跑步对我们身体好不好？ 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:游泳要注意些什么呢？ 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】