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每个人都想拥有健康的身体，都希望可以更好的享受人生，但是现在却有很多人的身体都是处于亚健康状态的，这个时候就得注重养生了，而偏方养生就有很多可取之处，比如銀花涼茶就很不错。
銀花涼茶
【來源】《常用中草藥手冊》
【原料】鮮金銀花50∼100克(干品30∼50克)
【制法】將鮮銀花或干銀花稍加浸洗後，放入搪瓷杯內，加水適量煎湯，煎沸後，再稍煎3∼5分鐘，然後去滓取湯約250克待涼或放入冰箱內冷藏。
【用法】以上為1日量，作冷飲或涼茶，分作2∼3次飲用。
【功效】清熱解毒。適用于小兒腮腺炎，也可用于防治小兒痱癤。
通过上文的对于銀花涼茶这款食疗偏方的介绍，我们知道了它对人体都有哪些具体的功效和作用。因此在平时的生活中那些饮食习惯不规律的人群一定要保重自己的身体啊。多食用一些偏方在一定程度上是可以缓解这种糟糕状况的。
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