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对于广大的朋友们来说，通过偏方来养生可以说是非常好的一种方法，偏方可以对身体内部进行有效的滋养，这是一个内部调养的过程，接下来就为大家介绍一下偏方黃 三皮飲。
黃 三皮飲
【來源】經驗方
【原料】冬瓜皮 茯苓皮 黃 各30克 生姜皮10克 大棗5枚 白糖適量
【制法】將以上各味加水500克，煮取300克，去渣，加白糖適量。
【用法】分2次服，1日服完。
【功效】補氣，利濕，行水，消腫，健脾。
【宜忌】外感發熱時不宜服。
怎么样？看完了上文的介绍，大家对黃 三皮飲了解了吗？做黃 三皮飲的时候，最好要原滋原味才最健康，因此不要放太多的调味品哦。而且想要健康还要注意除了饮食养生以外，适当的参加锻炼也是很有必要的。
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