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现实中有好多人还是比较青睐于保健品养生，其实最多的还是心理作用。事实上食疗养生比其它形式的方法更科学健康，下面就为大家介绍一下紅棗黑木耳湯这个偏方，它对人体的好处有很多哦。
紅棗黑木耳湯
【來源】民間方
【原料】黑木耳15克 紅棗15個
【制法】將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中，加水和冰糖適量，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。
【用法】每日2次，吃木耳、紅棗，喝湯。
【功效】清熱補血。適用于貧血。
上述介绍的这种食疗偏方紅棗黑木耳湯不仅对一些慢性疾病具有很好的疗效，同时还是保健养生的好食谱哦。
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