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随着生活的不断加快和进步，很多养生的产品就慢慢出现了，就算在家里我们也可以进行养生。比方说养生粥就是一种可以调养体力，抗御外部疾病的好方法。就下来本文就为大家介绍一下肉桂粥的功效和做法。
肉桂粥
【来源】 民间方
【原料】 肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。
【制作】 粳米洗净，加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。
【用法】 每晚睡前空腹温服。
【疗效】 温中补阳。适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症。
如果你感觉自己最近抵抗力下降，心情很烦躁，时不时的就发脾气。那么这个时候不妨喝一些肉桂粥，它能够清除体内的肝火，长时间服用肉桂粥，对于人的某些病症也能够得到控制作用。
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