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为了更好的调理自己的身体，保证自己的身体少出毛病，很多朋友会通过食用养生粥来调理。今天就来教一教大家如何制作胡萝卜玉米楂粥这种非常受欢迎的粥品。
胡萝卜玉米楂粥
【来源】 《家庭药膳》
【原料】 玉米楂100克，胡萝卜3-5根。
【制作】 先将玉米楂煮1小时，后将胡萝卜洗净切片放入再煮，待萝卜熟后即可。
【用法】 每日2次，空腹服。
【疗效】 消食化滞，健脾止痢。适应于小儿消化不良，食积腹痛，久泻久痢。
上面介绍了胡萝卜玉米楂粥的制作方法，还添加了一些辅助食材，将这几种食物放在一起进行烹调的话，营养价值是很丰富的。
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