欢迎来到 养生词典网 ， 一个专业的养生知识学习网站！
现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款茴香麻雀粥，它是一个滋补的食疗方，可以让你的身体健康起来！
茴香麻雀粥
【来源】 《中国食品》
【原料】 麻雀2只，小茴香5克，肉桂3克，大米100克，姜、盐、葱适量。
【制作】 先将小茴香、肉桂煎汁，去渣，再将麻雀去毛及内脏，洗净切碎，炒熟，然后一并与淘净的大米煮成粥，加入盐和葱姜等调味品。
【用法】 每日空腹服食。
【疗效】 温补下元，散寒理气。适用于虚寒性痛经。
上文中关于茴香麻雀粥的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。
下一篇:黄花菜粥的功效与作用 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:胡萍粥的功效与作用 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜
