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随着生活的不断加快和进步，很多养生的产品就慢慢出现了，就算在家里我们也可以进行养生。比方说养生粥就是一种可以调养体力，抗御外部疾病的好方法。就下来本文就为大家介绍一下紅棗羊骨糯米粥的功效和做法。
紅棗羊骨糯米粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 羊脛骨1-2根，紅棗(去核)20-30枚，糯米適量。
【制作】 將羊脛骨(即羊四肢的長骨)敲碎，與紅棗、糯米加水煮成稀粥，調味服食。
【用法】 1日內分2-3次服完。
【療效】 益氣血，補脾胃，健胃固齒。適用于腰膝酸軟乏力，貧血，血小板減少性紫癜，小兒牙齒生長緩慢等。
以上就是关于紅棗羊骨糯米粥的做法介绍。希望通过这些大家能对于紅棗羊骨糯米粥有一个更加深刻认识，正确的操作，更好的保证你的身体健康。
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