大棗木香粥的功效与作用

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为了更好的调理自己的身体，保证自己的身体少出毛病，很多朋友会通过食用养生粥来调理。今天就来教一教大家如何制作大棗木香粥这种非常受欢迎的粥品。

大棗木香粥

　　【來源】 《家庭藥膳》

　　【原料】 木香6克，粳米30-60克，大棗20枚，白糖適量。

　　【制作】 將大棗去核，浸泡後連水同粳米煮粥，粥將熟時加木香再煮片刻，放入白糖調勻即可。

　　【用法】 每日2-3次，溫服。

　　【療效】 健脾和胃，燥濕止瀉。適用于小兒脾虛腹脹泄瀉。

　　【注意事項】 小兒疳積，胃腸積滯者不宜用。

上面所讲的大棗木香粥的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。

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