幼儿贫血吃什么好呢

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幼儿贫血是常发生的事情，也是很多父母非常担心的问题，如果孩子贫血的话就会出现各种不适的反应，很多孩子在发生贫血现象的时候会出现突然晕倒的现象，还有些孩子因为贫血的原因变得没有食欲，吃不下饭，睡不好觉，所以说孩子的贫血是我们必须要关注和慎重的一种疾病，孩子贫血了就要给孩子用食物来调节，那么幼儿贫血吃什么好呢?

1黑豆，中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

2，胡萝卜，含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。

3，面筋，这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

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