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儿童保健

九个月宝宝缺锌怎么补呢

分类: 儿童保健 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 08-10

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孩子在八个月的时候就会断奶,而孩子在八个月之前长期都是吃母乳的,这个时候宝宝不容易缺锌,但是一断奶之后孩子所得到的营养就没有奶水高了,经常还有孩子不喜欢吃辅食的,这样下来孩子就会严重的缺锌,九个月的宝宝最容易缺锌,那么九个月宝宝缺锌该怎么补呢?

宝宝缺锌要怎么补呢

注意事项:食物过度加工,会使锌遭受破坏,因此,烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。

食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时,锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化,力求达到平衡膳食。

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