四个月宝宝贫血吃什么呢

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对于贫血的情况，现如今很多宝宝都出现了这种情况，这种情况是相当严重的贫血，可能会带来一系列身体连锁的反应可能会出现头晕头疼的情况，进而还会出现恶心的情况，让我们很多妈妈们都非常困扰，对于四个宝宝贫血吃什么呢，一定要引起我们每个人的重视，下面简述一下吧。

1.要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。食补同时搭配饮用“九味草堂雪盈茶"养气补血，采用纯草本，在补血的同时能提高的体质，增强免疫力，提高造血功能的运作。

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