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在现代社会，孩子对于家庭越来越重要，好多家长为了孩子可以健康的长大，会从小给小孩吃补品，还有，现在小孩子学习压力也比较大，用大脑的地方也比较多，所以小孩子需要补充营养的地方也比较多。再说，小孩子现在属于长身体的阶段，所以需要更多更好的营养。那么，小孩吃什么补品比较好？
鱼类：其中沙丁鱼含的蛋白质最为丰富。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
柑桔类水果：柑桔中含丰富的维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，每天吃二个新鲜的菠菜：菠菜含丰富的维生素，另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
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